2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1218 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 121.28g.
朝食: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Куриный Суп. 夕食: Банан, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Фортуна Тунец, Макароны Отварные. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|