2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1049 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 12.74g.
朝食: Matte Leão Chá de Erva Doce, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 昼食: Cebolas, Banha de Porco
, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Moranga, Fígado de Galinha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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