2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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3035 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 161.33g | 炭水化物: 339.25g.
朝食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata di Amarene. 昼食: Maina Panettone, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Tempestine, Brodo Vegetale, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 夕食: Pane Comune, Cameo Budino al Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, De Cecco Sugo all'arrabbiata, Cellino Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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