2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
2889 kcal
|
脂質: 175.81g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 231.78g.
朝食: Сахар, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Яйцо, Altero Масло Кукурузное, Болгарский Перец. 昼食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Халва. 夕食: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Greenbox Борщ с Индейкой. 軽食/その他: Красный Октябрь Вафельные Тортики , Сахарный Песок, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Яблоко, Конти Конфета Джек, Сахар, Хлеб Черный, Окраина Сарделька Молочная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|