2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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4335 kcal
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脂質: 211.09g | たんぱく質: 172.79g | 炭水化物: 439.04g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. 昼食: Сгущенка, Обычные Блины. 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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