2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1637 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 210.17g.
朝食: Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Кофе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. 昼食: Сыр Гауда, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Суп Овощной. 夕食: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики, Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Избенка Кефир 3,2%, Умалат Брынза Болгарская, Шоколадница Карамельный Капучино. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|