2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1001 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 100.76g.
昼食: 알리오올리오. 夕食: 아이허브 코코넛 플레이크, 마켓컬리 제주 목초 우유, 아메리카노, 아귀찜. 軽食/その他: 롯데 빼빼로 누드크림치즈, 서울우유 동물성 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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