|
от 69, об 96, он 56
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1812 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 225.57g.
朝食: Агуша Творог Детский Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Крепыш Молоко, Еврозлак Сахар Песок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Лента Чесночная Булочка, Магнит Оливье, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 軽食/その他: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|