2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1258 kcal
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脂質: 98.09g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 16.21g.
朝食: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Яичница, Магнит Авокадо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vитамин Европейская Смесь, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 夕食: Зеленый Чай. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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