2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
632 kcal
|
脂質: 19.61g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Куриное Филе, Шампиньоны. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|