2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.2 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1707 kcal 脂質: 105.22g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 183.42g.   朝食: Brunch Scharfe Wurzel, Kemper Pikante Paprika Salami , Müritzer Müritzer, Spiegelei ohne Fett, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. 昼食: Pink Lady Äpfel, Trauben, Arla Skyr Natur. 夕食: Aldi Brezel, Aldi Münchner Weißwurst. 軽食/その他: McDonald's Schoko Muffin. もっと...
体重に変化ありません

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