2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1707 kcal
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脂質: 105.22g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 183.42g.
朝食: Brunch Scharfe Wurzel, Kemper Pikante Paprika Salami , Müritzer Müritzer, Spiegelei ohne Fett, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. 昼食: Pink Lady Äpfel, Trauben, Arla Skyr Natur. 夕食: Aldi Brezel, Aldi Münchner Weißwurst. 軽食/その他: McDonald's Schoko Muffin. もっと...
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体重に変化ありません
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