2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1687 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 132.92g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Сухое Молоко, Своя Линия Мёд Разнотравье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Европейский. 昼食: Хлебодар Батон Европейский, Хек Запеченный. 夕食: Roshen Кара-Кум, Ферма Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Roshen Ромашка, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Norven Селедка в Масле, Борщ Украинский, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Сахар, McDonald's Капучино Маленький . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|