2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
807 kcal
|
脂質: 31.66g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Икра Лососевая, Волжаночка Масло Сливочное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. 昼食: Окей Манго, Finn Crisp Криспы Ржаные, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Finn Crisp Криспы Ржаные, ВкусВилл Венигрет, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|