2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1148 kcal
|
脂質: 56.35g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Славянка Золотой Степ (19г), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Суп с Фрикадельками, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Шебекинские Макаронные Изделия, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|