2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1422 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 173.16g.
朝食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Padaria Pão Francês. 昼食: Ovo Cozido, Nissin Cup Noodles Yakissoba. 夕食: Zaffari Pastel de Carne Assado . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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