2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1365 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Медвежонок Йогурт, Nordic Гречневые Хлопья, Сыр Российский, Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Сахар, Сыробогатов Фиетта, Champion Чернослив без Косточек, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Морковь, Сметана , Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Картофель Отварной. 夕食: Куриное Филе Вареное, Творожная Запеканка с Тыквой, Магнолия Пицца Домашняя. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пряники. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|