2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1563 kcal
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脂質: 71.39g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 昼食: Хинкали, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Морковь. 夕食: Просто Горбуша. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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