2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1461 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Red Delicious Apples. 昼食: Sushi with Egg rolled in Seaweed, Fried Tofu , Edamame Beans, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Train Chicken & Avocado Nigiri, Sushi Train Salmon Nigiri. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine , Sugar, Gourmet Garden Hot Chilli Paste, Coles Thai Fish Cakes, Cake made with Glutinous Rice, Beer, Chicken Wing Meat (Floured, Fried, Cooked) , Chicken Back Meat (Fried, Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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