2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1386 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 155.21g.
朝食: Kue Bolu, Bubur Ayam. 昼食: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. 夕食: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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