2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1542 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 167.84g | 炭水化物: 94.26g.
朝食: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). 昼食: Макароны Отварные. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка). 軽食/その他: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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