2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1016 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Arándanos, Soprole Yoghurt (170g). 昼食: Merluza Plancha, Repollo Verde, Arroz Blanco, Tomates. 夕食: Mermelada, Lipton Yellow Label Tea, Panqueques sin Relleno, Costa Galletas de Soda Light. 軽食/その他: San Jorge Arrollado Huaso, McKay Galletas de Soda . もっと...
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1487 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, エアロバイク (ばいく) - 15 分, Plancha, sentadillas, cortitos, etc - 20 分, 休憩 - 14 時間 25 分. もっと...
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