2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1333 kcal
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脂質: 87.94g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 31.87g.
昼食: Kipfilet, AH Robuust Volkorenbroodjes, Gekookt Ei. 夕食: Molensteen Amandelmeel, Hellmann's Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Tonijn in Water (uit Blik). 軽食/その他: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Weidenaar Friese Droge Worst, Blooker Cacao, AH Verse Slagroom, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, BioWise Kokosolie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Hé, kom op hè! Je kunt het
2020年 01月 17日 投稿者: AviaMar
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