2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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2143 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 331.24g.
朝食: Pan Dulce, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Bistec de Res, Arroz con Leche, La Costeña Tamal Dulce , Tacos de Barbacoa, Mollete, Granola, Lala Queso Cottage, Piña, Melón , Sandía. 昼食: Winis Caramelo Suave, Carnitas, Tortillas de Maíz, Mayonesa, Arroz a la Mexicana, Plátano. 夕食: Queso Fresco, Bolillo, Pan Dulce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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