2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 81.14g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 40.77g.
昼食: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Tomates, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Elegê Molho Madeira, Sadia Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Kiwi. 軽食/その他: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (20g), Brasil Cacau Trufa 60% Cacau. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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