2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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638 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 70.23g.
朝食: Selita Requeijão Tablete, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Café. 昼食: Tomates, Alface Americana, Milho Verde Cozido, Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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