2013年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 15日:
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2220 kcal
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脂質: 199.16g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 15.08g.
朝食: Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Butter, Eden Teva Hamburger, Home Made Mayonaise, lettuce, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 夕食: 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1721 kcal
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運動:
睡眠 - 10 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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