2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1110 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Champion Чернослив без Косточек, Киви, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. 軽食/その他: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Глобус Блины с Курицей, Лента Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|