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Всем приветик.🤗🤗🤗
Я-Аня♥️Мой путь похудения начался в сентябре 🍒🥭🥑🍌🍊
Сейчас уже -10,2кг🤩🤩🤩.На достигнутом не останавливаюсь🤗🤗🤗
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63.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1089 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: NL Протеиновые Мюсли, NL Протеиновые Мюсли, Макароны Отварные. 昼食: Куриная Грудка. 夕食: NL Протеиновые Мюсли. 軽食/その他: NL Протеиновый Батончик, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Хороший результат)
На сколько калорий вы пытаетесь?
2020年 01月 17日 投稿者: mashenko0796
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Питаюсь на 1300-1400 калорий
2020年 01月 18日 投稿者: annasenich
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Я начала в ноябре тоже до 1300 ккал
2020年 01月 22日 投稿者: bellucci__
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Какие вы умницы. Я новичок, мало в чем разбираюсь. Но очень хочу похудеть
2020年 01月 22日 投稿者: Татьяна :
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