2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1207 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. 昼食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Помидоры, Петруха Мякоть Бедра. 夕食: ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Кефир 1,5%. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Евроопт Груша Комис, Савушкин Кефир 1,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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