2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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591 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 36.27g.
昼食: Vagem Cozida, Cenouras, Bacon, Vagem Cozida, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango, Repolho Verde, Repolho-Roxo. 夕食: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Bacon, Vagem Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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