2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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887 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Amy's Indian Palak Paneer, Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Brown Rice, Onions. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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