2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1785 kcal
|
脂質: 92.25g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Добрянка Омлет, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Viva La Crema Соус Бальзамический, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 昼食: Табрис Капуста Жареная, Котлета Домашняя. 夕食: Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Коркунов Конфета, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 軽食/その他: Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|