2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1458 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 118.57g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Котлета Куриная. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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