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El hacer las cosas bien se nota, me noto mucho mejor física y psicológicamente esta semana y realmente pienso que se debe a la comida, aun estando resfriada tengo ganas de entrenar fuerte y salir, eso sí este finde me daré algún capricho 😏😏🤪🤪💪💪
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1606 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 149.73g | 炭水化物: 169.07g.
朝食: Patatas Cocidas, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Huevo, Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Borraja. 軽食/その他: Nueces, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mandarina, Café, Caqui. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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