2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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670 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: Aveia, Itambé Itambé Fit Morango, Gengibre, Chá Verde, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Bacon. 昼食: Tapioca de Frango. 夕食: Castanhas-do-Pará, Nestlé Leite Ninho Integral, Aveia. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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