2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1287 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 昼食: Говядина Постная, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Томатные . 夕食: Форгрейт Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Томатные . 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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