2013年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 16日:
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2497 kcal
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脂質: 113.37g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 305.20g.
朝食: Jajko, Chleb Razowy, Masło, Margaryna, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Jabłka, Daim. 夕食: Kiełki, Chleb Razowy, Górski Przysmak - Typ Fromage. 軽食/その他: Schogetten Czekolada Truskawkows, Popcorn z Niską Zawartością Tłuszcz Przygotowany na Oleju, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Daim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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