2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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584 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 23.63g.
昼食: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clight Suco de Uva , Garoto Talento Caramelo Salgado. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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