|
День 50
|
103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1499 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Hame Паштет из Индейки, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Манго, Утиное Мясо, Запеченный Картофель, Кокос. もっと...
|
|
2044 kcal
|
運動:
Ходьба - 2 時間, 料理 - 5 時間, 睡眠 - 5 時間, Apple Health - 12 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|