2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1101 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: Butter, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins. 昼食: Hooters Boneless Wings. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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