2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1480 kcal
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脂質: 60.09g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 194.89g.
朝食: Aldi Naturjoghurt, K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Banane, Orangen, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Salat Käse-Schinken mit Joghurt-Dressing , Dulano Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Kleines Feines. 軽食/その他: Frankfurter Kranz, Wasa Roggen Dünn. もっと...
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体重に変化ありません
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