2010年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 10日:
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2773 kcal
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脂質: 93.88g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 448.80g.
朝食: Leftover Oatmeal Cakes, agave syrup, creamer powder, coffee, agave, loose Black tea, Pure Almond Milk - Vanilla. 昼食: Sun Chips French Onion, marathon bread, Hickory Smoked Black Peppered Ham, alphapa sprouts, mayo, cheddar cheese (tillman, tomato. 夕食: BACRDI PINA COLADA MIX, celery, tortilla chips, Homemade bean dip.... 軽食/その他: Chocolate Bunny Grahams, celery, grapes. もっと...
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4685 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 3 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 座る - 5 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 2 時間, 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 2 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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