2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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460 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 12.17g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Morangos. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Pão de Frigideira Low Carb, Morangos, Macadâmia, Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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