|
Onvoorstelbaar hoe hard het gaat. In 1 week ben ik 3 kilo afgevallen en ik voel me goed. Het gewicht 117,4 was met mijn oude weegschaal en dat scheelde 1,5 kilo meer dan mijn nieuwe weegschaal.
|
112.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1273 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Rooibos Thee, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. 昼食: Gebakken Ei, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Bruine Boterham, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. 夕食: Campina Vlaflip Framboos, Mora Frikandel (Oven), Aviko Airfryer Frites. 軽食/その他: Mandarijn, Sinaasappelen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|