2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1498 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 184.79g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Мясо по-Корейски!!!, Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо. 昼食: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Баклажан, Цукини, Грудка Индейки. 軽食/その他: Магнит Хурма, Финик, Семга Слабосоленая, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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