2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1189 kcal
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脂質: 104.21g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 18.90g.
朝食: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Walden Farms Maple Walnut, Aroy-D Kokosmelk, Slagroom. 昼食: Raw Organic Food Cacao Poeder, Fair Trade Kokosmelk, Euro Shopper Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Aroy-D Kokosmelk. 夕食: Walden Farms Honey Dijon Dressing, AH Gerookte Kipfilet, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Rucola Sla. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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