2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1164 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 129.51g.
朝食: Foodspring Porridge Fruits Rouges, Nat & Vie Boisson Noisette, Andros Jus de Clémentine . 昼食: Andros Compote Pomme Fraise, La Vache qui rit Portion, Bio Village Biscottes Complètes (33g), Pignons de Pin (Pignolias), Parmesan (Râpé), Bio Village Penne Rigate, Champignons, Courgette, Blanc de Poulet, Maggi Cœur de Bouillon Légumes . 夕食: Marque Repère Soja à Cuisiner, Mandarine, La Vache qui rit Portion, Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oeuf. 軽食/その他: Foodspring Protein Bar Soft Caramel, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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