2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1086 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 夕食: Масло Подсолнечное, Лук, Кольраби. 軽食/その他: Чернослив в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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