2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1564 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 113.49g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Овсяноблин. 昼食: Творожные кексы с вишней, Огородников Лечо Болгарское, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Картофель,запеченый с курицей. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творожные кексы с вишней, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хурма, Творожные кексы с вишней. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|