2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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866 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: Sütlü Kahve. 昼食: Yaprak Sarma, Izgara Balık, Fasulye Diblesi, Mercimek Çorbası, Yoğurt. 夕食: Karışık Kuruyemiş, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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